Ga naar inhoud
  • Training
    • Online coaching
    • Weightlifting Trainingskamp
    • Weightlifting Cursussen
    • Personal Training
    • Groepscursussen
    • Workshops
  • Shop
  • Blog
  • Team
  • Contact
Menu
  • Training
    • Online coaching
    • Weightlifting Trainingskamp
    • Weightlifting Cursussen
    • Personal Training
    • Groepscursussen
    • Workshops
  • Shop
  • Blog
  • Team
  • Contact
€0,00 Cart
Search
Close
Lees meer over het artikel 5 Best Exercises To Build Overhead Strength For The Jerk

5 Best Exercises To Build Overhead Strength For The Jerk

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:1 december 2020
  • Berichtcategorie:Geen categorie
  • Bericht reacties:0 Reacties

Do you want to improve your overhead strength? If the answer is yes, this means that you have to work on it hard and often. This article will help you…

Lees verder5 Best Exercises To Build Overhead Strength For The Jerk
Lees meer over het artikel Lifting Fix 3: Hoe voorkom ik press-outs tijdens de split-jerk?

Lifting Fix 3: Hoe voorkom ik press-outs tijdens de split-jerk?

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:21 december 2019
  • Berichtcategorie:Geen categorie/Trainen
  • Bericht reacties:0 Reacties

Het heeft even geduurd maar de lifting fix is terug! In deze blog bespreek ik de split-jerk, het uitstoten van de stang boven het hoofd. Een press-out wilt zeggen dat…

Lees verderLifting Fix 3: Hoe voorkom ik press-outs tijdens de split-jerk?
Lees meer over het artikel Lifting Fix 1: Naar voren springen tijdens de snatch of clean

Lifting Fix 1: Naar voren springen tijdens de snatch of clean

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:2 mei 2019
  • Berichtcategorie:Geen categorie
  • Bericht reacties:0 Reacties

Bijna iedereen die lift gaat er vroeg of laat een keer mee te maken krijgen. Je maakt een snatch of clean en springt daarbij met de barbell mee naar voren.…

Lees verderLifting Fix 1: Naar voren springen tijdens de snatch of clean
Lees meer over het artikel Front Squat voor een betere clean

Front Squat voor een betere clean

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:8 maart 2019
  • Berichtcategorie:Geen categorie/Trainen
  • Bericht reacties:0 Reacties

Om meer kilo's te kunnen cleanen zul je vaak cleans moeten doen. Daarnaast is de front squat een belangrijke oefening om in te zetten. In dit artikel bespreek ik hoe…

Lees verderFront Squat voor een betere clean
Lees meer over het artikel Het volgen van een weightlifting schema

Het volgen van een weightlifting schema

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:4 januari 2019
  • Berichtcategorie:Geen categorie/Trainen
  • Bericht reacties:0 Reacties

Weightlifting schema's worden gebruikt om de Olympic Lifts (snatch en C&J) technisch te verbeteren en hebben daarnaast een veelvoud aan ondersteunende oefeningen zoals squats, pull varianten en andere accessoires. In dit…

Lees verderHet volgen van een weightlifting schema

Meest recente berichten

  • De Snatch: In 6 stappen uitgelegd
  • Russian Squat Program: Verhoog je 1RM Backsquat
  • De Clean & Jerk: De positieve & negatieve effecten
  • De Clean & Jerk: In 6 stappen uitgelegd
  • 5 Ways How To Get Better At Olympic Weightlifting

Categorieën

  • Crossfit
  • Geen categorie
  • Leren
  • Motivatie
  • Olympic Weightlifting
  • Snatch
  • Toepassen
  • Trainen
  • Training
  • Voeding
Leren – Trainen -Toepassen
Een platform voor iedereen in Nederland die zich interesseert in het trainen met een barbell!

Coaching

  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops
Menu
  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops
  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops

meer over

  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Menu
  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring

Volg ons

GUTB maakt gebruik van cookies om het gebruik van deze website te analyseren en om de inhoud van de site af te stemmen op jouw voorkeuren. Cookie instellingenAccepteren
Cookiebeleid

Privacy Overzicht

Deze website gebruikt cookies om uw ervaring bij het gebruik van de website te verbeteren. Sommige van deze cookies zijn noodzakelijk voor gebruik van de website. We gebruiken daarnaast third-party cookies die onze helpen bij het analyzeren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen opgeslagen met uw toestemming en het is mogelijk om deze niet te accepteren.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn nodig om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die absoluut noodzakelijk zijn voor de basis functionaliteit en beveiliging van de website. Deze cookies bevatten geen persoonsgegevens.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
nl_NL
nl_NL en_GB
×

Winkelmand