Ga naar inhoud
  • Training
    • Online coaching
    • Weightlifting Trainingskamp
    • Weightlifting Cursussen
    • Personal Training
    • Groepscursussen
    • Workshops
  • Shop
  • Blog
  • Team
  • Contact
Menu
  • Training
    • Online coaching
    • Weightlifting Trainingskamp
    • Weightlifting Cursussen
    • Personal Training
    • Groepscursussen
    • Workshops
  • Shop
  • Blog
  • Team
  • Contact
€0,00 Cart
Search
Close
Lees meer over het artikel Lifting Fix 2: De stang van je af slaan tijdens een snatch of clean.

Lifting Fix 2: De stang van je af slaan tijdens een snatch of clean.

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:28 juni 2019
  • Berichtcategorie:Leren
  • Bericht reacties:0 Reacties

Een van de meest gemaakt fouten tijdens een snatch of clean is het van je af slaan van de barbell. De stang wordt in de heup getrokken maar vervolgens van…

Lees verderLifting Fix 2: De stang van je af slaan tijdens een snatch of clean.
Lees meer over het artikel De double knee bend : Wat is het en waarom is het belangrijk?

De double knee bend : Wat is het en waarom is het belangrijk?

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:14 december 2018
  • Berichtcategorie:Leren
  • Bericht reacties:0 Reacties

De “double knee bend”, letterlijk vertaald: “de dubbele knie buig” is een begrip in weightlifting dat zo nu en dan om de hoek komt kijken. Dit begrip omvat het buigen…

Lees verderDe double knee bend : Wat is het en waarom is het belangrijk?
Lees meer over het artikel “You gotta keep it close”: Hoe zorg ik dat ik de stang dichtbij me blijft tijdens een snatch?

“You gotta keep it close”: Hoe zorg ik dat ik de stang dichtbij me blijft tijdens een snatch?

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:19 oktober 2018
  • Berichtcategorie:Leren/Trainen
  • Bericht reacties:0 Reacties

Een van de moeilijkste dingen tijdens het doen van een snatch is om de stang dichtbij je lichaam te houden. Elke training is het weer het focuspunt maar toch wil…

Lees verder“You gotta keep it close”: Hoe zorg ik dat ik de stang dichtbij me blijft tijdens een snatch?
Lees meer over het artikel 5 Jerk Accessory Exercises voor Weightlifting & Crossfit

5 Jerk Accessory Exercises voor Weightlifting & Crossfit

  • Bericht auteur:Tobias
  • Bericht gepubliceerd op:4 oktober 2018
  • Berichtcategorie:Leren/Trainen
  • Bericht reacties:0 Reacties

De jerk of ook wel het “uitstoten”genoemd is de beweging waar bij de barbell vanaf de schouders boven het hoofd wordt uitgestoten. De hoofd-variant is de split-jerk, bij deze variant…

Lees verder5 Jerk Accessory Exercises voor Weightlifting & Crossfit
Lees meer over het artikel Last van blauwe knieën en bebloede schenen?

Last van blauwe knieën en bebloede schenen?

  • Bericht auteur:Rick
  • Bericht gepubliceerd op:19 september 2018
  • Berichtcategorie:Leren
  • Bericht reacties:0 Reacties

Tijdens een snatch of clean zul je het meer dan een keer ervaren hebben. Je raakt je knie, au. Geen prettig gevoel en dit zal in de meeste van de…

Lees verderLast van blauwe knieën en bebloede schenen?
Lees meer over het artikel Optimaliseer het gebruik van je armen tijdens de snatch en clean en jerk.

Optimaliseer het gebruik van je armen tijdens de snatch en clean en jerk.

  • Bericht auteur:Rick
  • Bericht gepubliceerd op:31 augustus 2018
  • Berichtcategorie:Leren
  • Bericht reacties:0 Reacties

Tijdens het uitvoeren van een snatch of clean gebruik je de armen om de barbell om je lichaam heen te begeleiden. Hoe beter je deze mechaniek onder de knie krijgt…

Lees verderOptimaliseer het gebruik van je armen tijdens de snatch en clean en jerk.

Meest recente berichten

  • De Snatch: In 6 stappen uitgelegd
  • Russian Squat Program: Verhoog je 1RM Backsquat
  • De Clean & Jerk: De positieve & negatieve effecten
  • De Clean & Jerk: In 6 stappen uitgelegd
  • 5 Ways How To Get Better At Olympic Weightlifting

Categorieën

  • Crossfit
  • Geen categorie
  • Leren
  • Motivatie
  • Olympic Weightlifting
  • Snatch
  • Toepassen
  • Trainen
  • Training
  • Voeding
Leren – Trainen -Toepassen
Een platform voor iedereen in Nederland die zich interesseert in het trainen met een barbell!

Coaching

  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops
Menu
  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops
  • Online coaching
  • Personal Training
  • Weightlifting Trainingskamp
  • Weightlifting Cursussen
  • Groepscursussen
  • Workshops

meer over

  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Menu
  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Shop
  • Blog
  • Het team
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring

Volg ons

GUTB maakt gebruik van cookies om het gebruik van deze website te analyseren en om de inhoud van de site af te stemmen op jouw voorkeuren. Cookie instellingenAccepteren
Cookiebeleid

Privacy Overzicht

Deze website gebruikt cookies om uw ervaring bij het gebruik van de website te verbeteren. Sommige van deze cookies zijn noodzakelijk voor gebruik van de website. We gebruiken daarnaast third-party cookies die onze helpen bij het analyzeren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen opgeslagen met uw toestemming en het is mogelijk om deze niet te accepteren.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn nodig om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die absoluut noodzakelijk zijn voor de basis functionaliteit en beveiliging van de website. Deze cookies bevatten geen persoonsgegevens.
OPSLAAN & ACCEPTEREN
nl_NL
nl_NL en_GB
×

Winkelmand