Shop

Datum : 28/29 Januari 2023

Zaterdag 28 januari : 12:00 – 22:00 (inclusief dineren in Gouda)
Zondag 29 januari  : 12:00 – 17:00

Inclusief: 2x lunch & 1x diner
Inclusief: Nutrition Seminar by Rebel Nutrition.

Locatie: Crossfit Wayward ; Westbaan 350 a19 (toets in navigatie 200 in) 2841MR Moordrecht.
Crossfit Wayward / Get Under The Bar

Check de aftermovie van de vorige editie op youtube: https://www.youtube.com/watch?v=1KrfMTzPij8 

INFORMATIE: 

Weightlifting is een ervaringssport. Je wordt beter door te werken aan je techniek, veel te trainen en hard te trainen. Dit is precies wat we in dit trainingskamp gaan doen: Het fundament wat je hebt versterken en je weightlifting skills een boost geven.

Dit trainingskamp is voor alle niveau toegankelijk en de workouts zullen zo ingedeeld worden dat je makkelijk op jouw niveau mee kan liften. Daarnaast zullen er bij elke trainingssessie ervaren coaches aanwezig zijn (gemiddeld 1 coach per 10 atleten) om je te helpen met je techniek en je te coachen waar nodig.

We doen over twee dagen verdeeld een totaal van 8 trainingen van 45 minuten tot 1 uur per training. Deze trainingen worden zo ingedeeld dat het zo goed mogelijk vol te houden is.

Naast het verbeteren van je lifts en het harde trainen moet dit weekend ook vooral een leuke sociale bijeenkomst worden voor Weightlifters en Crossfitters die samen hard willen trainen en een leuke tijd willen hebben samen! 

Sterk aangeraden wordt om in elk geval zelf de volgende materialen mee te nemen:

Weightlifting Schoenen
Knee sleeves
Wrist Wraps
Straps (als je ze hebt, wij hebben anders ook zeker straps te koop)
Meerdere trainingoutfits