Opleiding
Weightlifting
coach

Opleiding tot weightlifting coach

Met onze opleiding tot weightlifting coach leer je in twee modules alles over de technieken van het olympic weightliften en het aanleren van deze technieken aan atleten.

weightlifting COach opleiding

De coachopleiding die wij aanbieden is specifiek gericht op coaches en personal trainers die de olympic lifts veilig en effectief willen aanleren aan atleten. We zorgen voor een stevige theoretische basis, zodat coaches de technieken van het olympic weightliften goed kunnen overdragen. Daarnaast gaan we praktisch aan de slag, omdat we geloven dat een goed voorbeeld essentieel is voor het hanteren van de juiste methodiek. Dit helpt de opgeleide coach ook om zich beter te verplaatsen in de atleten.

opgedeeld in Twee modules

Onze coachopleiding is opgedeeld in twee modules die een uitgebreide basis bieden voor het coachen van gewichtheffen. Module 1 behandelt fundamentele concepten, techniekontwikkeling, coaching vaardigheden en praktische oefensessies voor de snatch en clean & jerk. In module 2 bouwen we voort op deze basis met onderwerpen zoals tillen vanaf blokken, complexen, programmering en het gebruik van videoanalyse. We verdiepen ook de praktische vaardigheden met extra sessies voor de snatch en clean & jerk.

Trainer helpt met snatch oefening

Waarom opleiding tot weightlifting coach?

Onze volledige tweedelige cursus is speciaal ontwikkeld om weightlifting uitgebreid te verkennen. We geven belangrijke kennis en praktische training voor de snatch en de clean & jerk, en we helpen je ook je vaardigheden verder te ontwikkelen. Met veel aandacht voor veiligheid, effectiviteit en praktisch leren, zorgen we ervoor dat jij als coach alle tools hebt om atleten op elk niveau goed te begeleiden bij de olympic lifts.

Direct beginnen

Opleiding tot weightlifting coach in twee modules

Onze opleiding tot weightlifting coach is verdeeld in twee modules. Module 1 richt zich op de basis van weightlifting, en module 2 gaat dieper in op het coachen van de verschillende lifttechnieken en hoe je dit kan toepassen bij atleten.

Module 1

  • Basisbegrippen weightlifting
  • Verschil weightlifting vs powerlifting
  • Techniekontwikkeling en snelheid
  • Leerproces volgorde
  • Coachen van verschillende beginners
  • Opbouw atleet belastbaarheid
  • Startpositie snatch & clean
  • Correctie veelvoorkomende fouten
  • Mobiliteit en aanpassingen
  • Blessurepreventie en -behandeling
  • Belangrijke coachingsaspecten
  • Praktijk snatch en clean & jerk

Module 2

  • Samenvatting module 1
  • Liften vanaf blokken
  • Complexen
  • Coachen versus overcoachen
  • Zelflerend mechanisme atleet
  • Videoanalyse gebruiken
  • Programmering voor individuele atleten
  • Programmering voor groepen
  • Veelgebruikte assisterende oefeningen
  • Weightlifting wedstrijden
  • Praktijk snatch deel 2
  • Praktijk clean & jerk deel 2
Coach en gewichtheffer

Wat kan ik na de coach opleiding?

Na de coachopleiding ben je een vaardige weightlifting coach. Je kunt basisbegrippen overbrengen, atleten positioneren en trainingen aanpassen. Je geeft een goed voorbeeld van de lifts, corrigeert fouten en stelt veilige trainingsplannen op. Met een eigen visie begeleid je atleten en bied je gevarieerde trainingen aan.

Beginnen met coach opleiding

Meer informatie over weightlift coach opleiding?

Neem eenvoudig contact met ons op via onderstaand contactformulier en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam

Reviews van de weightlift coach opleiding

Ik heb de opleiding tot weightlifting coach gevolgd bij GUTB. Hele duidelijke uitleg in zowel het theorie als praktijk gedeelte. Tobias denkt mee en kan door zijn ervaring en expertise ook met uitstekende ideeën komen. Dank je wel Tobias voor deze training. Ik ga hier veel aan hebben bij het coachen.

Martine

Crossfit & Weightlifting coach Crossfit Zeewolde

Leerzame en interactieve Coach Module 1 bij CrossFit Purmerend gehad onder leiding van Tobias!

Kay Ziesemer

Eigenaar Crossfit Purmerend

Module 1 van de opleidingweightlifting coach gevolgd bij GUTB. Een duidelijk verhaal met mooie voorbeelden, wat de groep uitnodigde tot gesprekken/discussie over het onderwerp. Dit leverde mooie inzichten en een prettige dynamiek op tijdens deze cursus. Met Tobias een vakkundige coach voor de groep die je uitdaagt om vragen te stellen en feedback te geven over je medecursisten tijdens de praktijkoefeningen met de intentie om van en met elkaar te leren. Op naar module 2.

Harry Klos

Weightlift coach