blog

In deze weightlifting blog van Get Under The Bar lees je alles over de Olympic lifts.
Je leest hier niet alleen hoe deze lifts uitgevoerd dienen te worden, maar ook geven we tips om jouw te helpen bij je trainingen. We focussen op ons alle onderwerpen rondom weightlifting, denk daarbij aan mentale blocks, rust pakken en voeding.

blog

In deze weightlifting blog van Get Under The Bar lees je alles over de Olympic lifts. Je leest hier niet alleen hoe deze lifts uitgevoerd dienen te worden, maar ook geven we tips om jouw te helpen bij je trainingen. We focussen op ons alle onderwerpen rondom weightlifting, denk daarbij aan mentale blocks, rust pakken en voeding. 

Trainen

Krachttraining voor vrouwen

Krachttraining is een effectieve manier voor vrouwen om hun algemene gezondheid en fitheid te verbeteren. Het bouwen van spiermassa kan helpen om het metabolisme te

Lees meer »