Opleiding
Weightlifting
coach

Opleiding tot weightlifting coach

Met onze opleiding tot weightlifting coach leer je in drie modules alles over de technieken van het olympic weightliften en het aanleren van deze technieken aan atleten.

weightlifting COach opleiding

De coachopleiding die wij aanbieden is specifiek gericht op coaches en personal trainers die de olympic lifts veilig en effectief willen aanleren aan atleten. We zorgen voor een stevige theoretische basis, zodat coaches de technieken van het olympic weightliften goed kunnen overdragen. Daarnaast gaan we praktisch aan de slag, omdat we geloven dat een goed voorbeeld essentieel is voor het hanteren van de juiste methodiek. Dit helpt de opgeleide coach ook om zich beter te verplaatsen in de atleten.

opgedeeld in DRIE modules

Onze coachopleiding is opgedeeld in drie modules die een uitgebreide basis bieden voor het coachen van gewichtheffen. Module 1 behandelt fundamentele concepten, techniekontwikkeling, coaching vaardigheden en praktische oefensessies voor de snatch en clean & jerk. In module 2 bouwen we voort op deze basis en gaan we aan de slag met programmeren. In module 3 werken we aan het begeleiden en coachen van atleten richting competities.

Trainer helpt met snatch oefening

Waarom opleiding tot weightlifting coach?

Onze volledige driedelige opleiding is speciaal ontwikkeld om weightlifting uitgebreid te verkennen. We geven belangrijke kennis en praktische training voor de snatch en de clean & jerk, en we helpen je ook je vaardigheden verder te ontwikkelen. Met veel aandacht voor veiligheid, effectiviteit en praktisch leren, zorgen we ervoor dat jij als coach alle tools hebt om atleten op elk niveau goed te begeleiden bij de olympic lifts.

Direct beginnen

Opleiding tot weightlifting coach in Drie modules

Onze opleiding tot weightlifting coach is verdeeld in drie modules. Module 1 richt zich op de basis van weightlifting, module 2 richt zich op het programmeren van trainingen voor individuen en groepen. Module 3 is gericht op het begeleiden en coachen van atleten in een competitie setting.

Module 1 : De basis

  • Introductie tot weightlifting
  • Weightlifting achtergrond en definities
  • Technisch fundament: fases van de lift
  • Coaches versus overcoachen
  • Zelflerend mechanisme van de atleet
  • Opbouw atleet belastbaarheid

Module 3: Compete

  • Recap module 1 & 2
  • Liften vanaf blokken
  • Programmeren voor weightlifting
  • Periodiseren
  • Mentale training en coaching
  • Coachen tijdens competitie

Module 2 : Ontwerp

  • Fundamenten van trainingsontwerp
  • Kracht & fysieke capaciteiten
  • Trainingsmethoden
  • Weightlifting specifieke oefeningen
  • Specifieke weightlifting thema’s
  • Programmeren voor weightlifting

GUTB COACH OPleiding

  • 3 modules
  • 3 praktijkdagen
  • Theoretisch kader per module
  • Individu begeleiden (personal training)
  • Groepen begeleiden
  • Programma’s opstellen

Coach en gewichtheffer

Wat kan ik na de coach opleiding?

Na de coachopleiding ben je een vaardige weightlifting coach. Je kunt basisbegrippen overbrengen, atleten positioneren en trainingen aanpassen. Je geeft een goed voorbeeld van de lifts, corrigeert fouten en stelt veilige trainingsplannen op. Met een eigen visie begeleid je atleten en bied je gevarieerde trainingen aan.

Beginnen met coach opleiding

Meer informatie over weightlift coach opleiding?

Neem eenvoudig contact met ons op via onderstaand contactformulier en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Naam

Reviews van de weightlift coach opleiding

Ik heb de opleiding tot weightlifting coach gevolgd bij GUTB. Hele duidelijke uitleg in zowel het theorie als praktijk gedeelte. Tobias denkt mee en kan door zijn ervaring en expertise ook met uitstekende ideeën komen. Dank je wel Tobias voor deze training. Ik ga hier veel aan hebben bij het coachen.

Martine

Crossfit & Weightlifting coach Crossfit Zeewolde

Leerzame en interactieve Coach Module 1 bij CrossFit Purmerend gehad onder leiding van Tobias!

Kay Ziesemer

Eigenaar Crossfit Purmerend

Module 1 van de opleiding weightlifting coach gevolgd bij GUTB. Een duidelijk verhaal met mooie voorbeelden, wat de groep uitnodigde tot gesprekken/discussie over het onderwerp. Dit leverde mooie inzichten en een prettige dynamiek op tijdens deze cursus. Met Tobias een vakkundige coach voor de groep die je uitdaagt om vragen te stellen en feedback te geven over je medecursisten tijdens de praktijkoefeningen met de intentie om van en met elkaar te leren. Op naar module 2.

Harry Klos

Weightlift coach