Gewichtheffen is een sport die veel kracht, techniek en toewijding vraagt. Het juist aanleren van de verschillende oefeningen en bewegingen binnen het gewichtheffen vergt dan ook enige tijd en energie. Als je gepassioneerd bent over het helpen van anderen bij het bereiken van hun doelen en het verbeteren van gewichthefprestaties, dan is gewichthefcoach de goede richting voor jou. In deze blog gaan we in op de stappen die je kunt ondernemen om een ervaren en succesvolle weightlift coach te worden.
Zorg voor een sterke basis als gewichtheffer
Voordat je anderen kunt coachen in gewichtheffen, is het belangrijk om zelf de verschillende gewichthefoefeningen goed te beheersen. Neem de tijd om te begrijpen hoe de oefeningen werken en hoe het lichaam reageert. Zorg er ook voor dat je een goed begrip hebt van zowel krachttraining als gewichtheffen. Leer over verschillende bewegingen, zoals ‘snatch‘, ‘clean & jerk‘, en begrijp hoe ze werken.
Ook is het handig om zelf regelmatig te trainen en mee te doen aan bijvoorbeeld gewichthefwedstrijden. Zo krijg je zelf ervaring en kun je dit gemakkelijker overbrengen aan anderen tijdens het coachen. Heb je nog niet genoeg ervaring of wil je beter worden? Dan kun je een van onze weightlift cursussen of workshops volgen.
Volg een opleiding tot weightlift coach
Naast praktijkervaring is het ook belangrijk om je kennis over het gewichtheffen en krachttraining te verbreden. Dit kan je doen door cursussen, workshops of opleidingen te volgen. Het is goed om te weten dat weightlift coach geen beschermd beroep, je hebt hier dus geen officieel diploma voor nodig.
Er zijn verschillende organisaties die opleidingen en certificeringen aanbieden voor gewichthefcoaching. Ook bij Get Under The Bar bieden we een opleiding tot weightlift coach aan. In twee modules ga je aan de slag met zowel de theorie als de praktijk. Meer weten over onze weightlift coach opleiding?
Een goede weightlift coach word je voornamelijk door praktijkervaring op te doen. We adviseren dan ook om, voordat je als betaalde coach aan de slag gaat, gratis coaching aan te bieden. Door eerst gratis te coachen voor een kleine groep mensen, kun je uitproberen hoe goed je ideeën werken en zelf ervaring opdoen met coachen. Ook kun je feedback vragen aan deze gewichtheffers. Zo verbeter je steeds meer in wat je doet voordat je geld gaat vragen voor je coaching.
Bouw een netwerk op als weightlift coach
Nadat je alle stappen hebt doorlopen en klaar bent om te gaan coachen, is het natuurlijk belangrijk dat je daadwerkelijk aan de slag kunt. Een essentiële stap hierbij is netwerken. Zorg ervoor dat je gezien wordt en dat mensen weten dat jij een gewichthefcoach bent. Maak connecties met andere coaches, atleten en professionals in de gewichthefwereld. Dit kan je helpen bij het vinden van nieuwe coaching mogelijkheden en bij het delen van kennis en ervaringen. Blijf ook altijd leren en jezelf ontwikkelen door deel te nemen aan seminars, cursussen en workshops over gewichtheffen en coaching. Bekijk ook ons aanbod workshops, cursussen en gratis artikelen!
Aan de slag als weightllift coach
Wanneer je voldoende kennis en ervaring hebt opgebouwd, kun je aan de slag als betaalde weightlift coach. Ook hier heb je verschillende mogelijkheden. Je kunt bijvoorbeeld een eigen coachingspraktijk openen en aan de slag gaan als zzp’ er. Of ga aan de slag als weightlift coach bij een sportinstelling of crossfitbox.
