Gewichtklassen olympisch gewichtheffen gaan in 2025 op de schop

Leestijd: 2 minuten

De gewichtsklassen in het gewichtheffen worden opnieuw aangepast in 2025. Als je al langer actief bent in de competitiesport, vraag je je misschien af: “Weer een verandering?”Inderdaad, weer een wijziging. De laatste keer dat de klassen werden herzien, was in 2016, toen de IWF besloot de indeling aan te passen om dopingproblemen te bestrijden en de sport competitiever te maken. Destijds werden er 10 gewichtsklassen geïntroduceerd, waarvan 9 van toepassing waren op officiële IWF-wedstrijden en 7 op de Olympische Spelen.

Wat veranderd er in 2025?

De gewichtsklassen in het gewichtheffen worden opnieuw herzien en teruggebracht naar acht per geslacht. Dit is de nieuwste wijziging in een reeks aanpassingen die de sport door de jaren heen heeft ondergaan. De aanpassing heeft verschillende achterliggende redenen en doelstellingen die zowel de sport als de atleten ten goede moeten komen. De wijziging gebeurt om verschillende redenen:

  • Meer geconcentreerde en competitievere groepen atleten.
  • Het voorkomen van te kleine deelnemersvelden in bepaalde klassen.
  • Beperking van het aantal medailles op de Olympische Spelen, wat de aantrekkelijkheid voor dopinggebruikers zou kunnen verminderen.
  • Meer focus op specifieke atleten door minder gewichtsklassen, wat leidt tot grotere media- en publieksaandacht.

De nieuwe Gewichtsklassen voor mannen

De volgende gewichtsklassen in het gewichtheffen zijn voor mannen vanaf 18 jaar of ouder en zullen van kracht zijn vanaf 1 juni 2025. De nieuwe klassen zijn als volgt:

  • 60 kg
  • 65 kg
  • 71 kg
  • 79 kg
  • 88 kg
  • 98 kg
  • 110 kg
  • +110 kg

De nieuwe Gewichtsklassen voor vrouwen

Ook voor de vrouwen veranderen de gewichtsklassen. De volgende gewichtsklassen zijn voor vrouwen vanaf 18 jaar of ouder en zullen ingaan op 1 juni 2025. De nieuwe gewichtsklassen voor vrouwen zijn:

  • 48kg
  • 53kg
  • 58kg
  • 63kg
  • 69kg
  • 77kg
  • 86kg
  • +86kg

De Nieuwe gewichtklassen voor de Jeugd

Ook voor de jeugd gaan de gewichtsklassen veranderen vanaf 1 juni 2025. Voor de jongens en meiden in het gewichtheffen zal dat gaan om de volgende klassen:

Jongens:

  • 56kg
  • 60kg
  • 65kg
  • 71kg
  • 79kg
  • 88kg
  • 98kg
  • +98kg

Meisjes:

  • 44kg
  • 48kg
  • 53kg
  • 58kg
  • 63kg
  • 69kg
  • 77kg
  • +77kg

In welke gewichthefklasse kan ik meedoen?

Kies een gewichtsklasse waarin je je comfortabel voelt en waarin je je natuurlijke gewicht kunt behouden zonder constant je calorie-inname te hoeven monitoren. Het is belangrijk om een gewicht te vinden dat goed bij je lichaam past, omdat dit het makkelijkst vol te houden is op de lange termijn. Wanneer je je natuurlijke gewicht behoudt, voel je je sterker en energieker, en is de kans groter dat je consistent presteert.

Vermijd onnodige gewichtsschommelingen, zoals constant aankomen of afvallen, want dit kan je natuurlijke balans verstoren en maakt het moeilijker voor je lichaam om zich aan te passen aan wisselende trainings- of wedstrijdomstandigheden. Door je gewicht stabiel te houden, kun je je focus richten op je techniek en prestaties in plaats van op het beheer van je gewicht.

Anderen bekeken ook:

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf als eerste op de hoogte van het laatste nieuws en interessante artikelen.

Bezig met verwerken …
Gelukt! Je staat op de lijst.