Je winkelwagen is momenteel leeg!
Personal training
Bij Get Under The Bar bieden we persoonlijke training op maat binnen slechts 60 minuten. We focussen op techniek verbetering, spieropbouw, gewichtsverlies, conditieverbetering en aanpassingen in jouw levensstijl. Ontwikkel een sterkere en fittere versie van jezelf met onze personal training in Amsterdam of Groningen.
Get Under the bar personal training
In 60 minuten werken aan je trainingsdoelen onder begeleiding van een professionele coach.
Personal training Groningen
Bij Get Under The Bar bieden we personal training in Groningen. Een sessie duurt 60 minuten en is afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen. De coach zorgt voor een doelgerichte training, met nadruk op techniek, veiligheid en efficiëntie. Onze personal training in Groningen is gericht op het opbouwen van spiermassa en kracht, gewichtsverlies, het verbeteren van de conditie en het aanpassen van de levensstijl.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een personal training sessie hoef je alleen maar in je sporttenue aanwezig te zijn op het afgesproken tijdstip. De personal trainer heeft het trainingsplan van tevoren uitgewerkt met een duidelijke focus en de juiste intensiteit voor elke oefening. Tijdens de sessie let de trainer op elk detail in je bewegingen en houding en geeft, indien nodig, instructies om het maximale uit de oefeningen te halen.
Personal training amsterdam
Ontdek personal training in Amsterdam bij Get Under The Bar. Een van onze coaches begeleid je tijdens intensieve sessies van 60 minuten, afgestemd op jouw doelen. De trainingen zijn op maat gemaakt en richten zich op spiermassa- en krachtopbouw, afvallen, conditieverbetering en levensstijlaanpassingen. Bereik je doelen en ontwikkel een sterker en fitter zelf met onze personal training in Amsterdam.
doelgericht trainen
Na de trainingssessie analyseert de personal trainer de prestaties om de volgende training te plannen. Op deze manier wordt er doelgericht getraind, waardoor je in korte tijd veel kunt bereiken. Je verwerft ook de juiste kennis om zelfstandig verder te kunnen trainen en de behaalde resultaten te behouden voor de toekomst.
Fit. Sterk. Samen.
Onze voordelige tarieven voor personal training
Bij Get Under The Bar kies je voor personal training om aan je trainingsdoelen te werken met de begeleiding van een professionele coach. Wil je samen met een vriend of vriendin trainen? Ga dan voor duo personal training.
1 OP 1
training
Vanaf € 80 per uur
(headcoach=€90)
- Uitgebreide intake
- 1-op-1 training
- Training van 60 minuten per week
- Trainingsprogramma op maat
- Flexibel inplannen
Duo
training
Vanaf € 45 per uur – per persoon
(headcoach = €50 p.u.p.p)
- Persoonlijke intake
- 1-op-2 training
- Training van 60 minuten per week
- Trainingsprogramma op maat
- Flexibel samen inplannen
Waar werken we aan met personal training?
De doelen waar we aan gaan werken tijdens de personal training worden met jou (en je trainingspartner) afgestemd. We hebben vier pijlers waar we mee aan de slag kunnen gaan: kracht en spiermassa, afvallen, conditie verbeteren en levensstijl aanpassen.
Techniek aanleren & verbeteren
Wil jij beter worden in het olympisch gewichtheffen dan richten we ons op het inslijten van de technieken voor de snatch en clean en jerk.
Kracht & Spiermassa
Wil je sterker worden en meer spiermassa opbouwen? Met GUTB ga je aan de slag met een breed aanbod van effectieve oefeningen waardoor je sneller spiermassa kunt opbouwen.
Mentale weerbaarheid
Je voelt je beter als je sport. Krachttraining is goed voor het zelfvertrouwen en versterkt je mentale weerbaarheid. Tijdens de sessies doorbreken we regelmatig mentale barrieres.
De juiste
voeding
Naast effectief trainen bieden wij ook handvatten om een gezond voedingspatroon te creëren. De kracht zit hem in eenvoud, structuur en een plan dat goed bij jouw levensstijl past.
Vandaag nog beginnen met personal training?
Neem eenvoudig contact met ons op en informeer naar de mogelijkheden.
Mail: Info@getunderthebar.com
Telefonisch: +31 203695568
WhatsApp: +31 203695568
