Beschrijving
Na het volgen van de clean en jerk cursus:
– Heb je een goede basis in de verschillende technieken.
– Kun je zelfstandig aan de slag met de clean en de jerk.
– Weet je welke ondersteunende oefening er goed bij de clean en jerk passen.
– Zal je als meer ervaren lifter weten hoe jij jezelf (of in verdere samenwerking met ons) naar een hoger niveau kunt brengen!
– Is er een grote kans dat je super enthousiast gaat worden over weightlifting! 🙂
Volg deze cursus alleen of samen met een vriend(in).
